Pentru cei care nu s-au mai dat nici o data cu caiacul și vor să aibă un start cu elan mare!

Durată: 4 zile
Dată şi locaţie: 28.09-01.10. 2023 raul Jiu

Limbă de predare: engleză 

Preț:

- 210 euro/pers/curs 4 zile, curs și echipament (caiac, padelă, vestă de salvare, cască, costum și încălțări neopren) inclus

- 190 euro/pers/curs 4 zile, curs cu echipament propriu (dacă vă lipsește ceva din echipament vă putem ajuta)

Cazare: Pensiunea Europa (90 ron/noapte/pers/camera single)

Din programul cursului începători, nivel I-II: 

• Ajustarea caiacului
• Poziția corecră de ședere în caiac
• Ținerea corectă a padelei
• Clătinarea caiacului
• Sprijinire pe padelă
• Tehnici de vâslit
• Recunoașterea marginii limanului
• Bazele opririi și pornirii din liman
• Oprirea și pornirea din liman cu sprijinire pe padelă
• Inclinarea continua a caiacului si sprijinire pe padelă
• Oprirea și pornirea din liman.
• Traversare
• Folosirea sacului de aruncat                                  
• Sprijinire pe bolovan în curent
• Oprirea și pornirea din liman cu metoda de ”agățare”
• Tehnici de salvare, cunoașterea echipamentului de salvare, împărțirea echipajului.
• Vâslit și exersarea celor învățate