Team building

Evenimente

Cursul este gândit pentru caiaciștii avansați, care se descurcă bine pe râuri de gradul 3-4. Va fi organzat pe râul Soca, care este unul din cele mai cunoscute rauri din Europa. E locul ideal pentru a invăța sau perfecționa cunoastințele noastre în caiac ww.

Durată: 4 zile+ 2 zile drum dus întors

Dată şi locaţie: 4-7 iulie, Soca-Slovenia, Bovec

Soca este râul pe care trebuie s-o aveți în lista voastră de whitewater.

Limbă de predare: engleză

Număr minim de participanți: 4 

Preț:

- 245 euro/pers/curs 4 zile-Soca.curs și echipament (caiac, padelă, vestă de salvare, cască, costum și încălțări neopren) inclus

- 225 euro/pers/curs 3 zile-Soca. curs cu echipament propriu (dacă vă lipsește ceva din echipament vă putem ajuta)

Din program

  • Tehnici de vâslit eficace (folosirea a cât mai multor părți din corp la vâslit, lungimea vâslirii, armonizarea mâinilor la tragere și împingere )
  • Ajutorul piciorului și a șoldului în cazul curenților cu direcții variabile și contrare
  • Tehnici de salvare, folosirea sacului de aruncare și a corzilor, asigurare, salvarea echipamentului și a vâslașilor, autosalvare
  • Înot (pasiv-activ)
  • Comunicare pe ape repezi (folosirea semnalelor)
  • Organizarea grupului, vâslit în frunte, inchiderea grupului
  • Comportare în cilindru (hydraulic) surf lateral, opțiuni de scăpare

Ziua 1.
Recapitularea bazelor, tehnica de vâslit, organizarea grupului

Ziua 2.
Folosirea limanelor (eddy) puternice, schimbări rapide de direcții, urmărirea liniei de vâslit (picior și șold, tehnica de agățare )

Ziua 3.
Cilindru-teorie/practică (înot, asigurare, tehnici de salvare, comunicație)

Ziua 4.
Cunoștințe despre ape repezi, alegerea liniei de vâslit pe râu,  recapitulare, vâslire

Nivel de pregătire cerut: wwIII- III+ stabil

Greutatea râurilor: în funcție de debit, WWIII;WIII+; WWIV ușor

Echipament necesar: protecție termică (neoprene sau geacă, costum uscat pentru înot) vestă de salvare pentru ape repezi (cu inel D), 3 carabiniere, prussic, flip line, flotoare (față, spate) în caiace

Newsletter signup

Signup to get exclusive offers and other discount from us by joining our newsletter program.

Review us on

Contact

OUTDOOR EXPERIENCE
Outdoorexperience logooffice(at)outdoorexperience.ro
tel: +4 0747835624, +4 0745397557

Parteneri

Echipamentele folosite de Outdoor Experience sunt furnizate de către:

 Caiac-shop.ro