Pentru caiaciști, care deja se dau cu caiac de ape repezi confortabil pe un râu de gradul II și doresc să facă un pas înainte.
Durată: 3 zile
Dată şi locaţie: 6-8.05. 2022
Limbă de predare: engleză
Preț:
- 170 euro/pers/curs 3 zile-Jiu.curs și echipament (caiac, padelă, vestă de salvare, cască, costum și încălțări neopren) inclus
- 150 euro/pers/curs 3 zile-Jiu. curs cu echipament propriu (dacă vă lipsește ceva din echipament vă putem ajuta)
Din programul cursului începători, nivel I-II:
- recapitularea bazelor
- tehnici de vâslit, (vâslirea eficientă)
- oprirea şi pornirea în liman, traversare-citirea râului
- alegerea liniei corecte
- traversari în curent puternic
- parcurgere din liman in liman (traversare in amonte)
- folosirea pernelor
- exercitii grele (vaslirea liniilor)
- Inaintare, exersare
- vaslire pe primul loc in fata grupului
- organizarea grupului