Pentru începători, care deja s-au dat cu caiac de tură sau cu caiac de ape repezi, dar nu și-au însușit îndeajuns exercițiile de bază.

Durată: 2-3 zile
Dată şi locaţie: 2017

Limbă de predare: engleză

Preț:

- 100 euro/pers/curs 2 zile-Jiu.curs și echipament (caiac, padelă, vestă de salvare, cască, costum și încălțări neopren) inclus

- 90 euro/pers/curs 2 zile-Jiu. curs cu echipament propriu (dacă vă lipsește ceva din echipament vă putem ajuta)

Din programul cursului începători, nivel I-II:

  • recapitularea bazelor
  • tehnici de vâslit, (vâslirea eficientă)
  • oprirea şi pornirea în liman, traversare-citirea râului
  • alegerea liniei corecte
  • traversari în curent puternic
  • parcurgere din liman in liman (traversare in amonte)
  • folosirea pernelor
  • exercitii grele (vaslirea liniilor)
  • Inaintare, exersare
  • vaslire pe primul loc in fata grupului
  • organizarea grupului
FaLang translation system by Faboba