Pentru începători, care deja s-au dat cu caiac de tură sau cu caiac de ape repezi, dar nu și-au însușit îndeajuns exercițiile de bază.
Durată: 2-3 zile
Dată şi locaţie: 2017
Limbă de predare: engleză
Preț:
- 100 euro/pers/curs 2 zile-Jiu.curs și echipament (caiac, padelă, vestă de salvare, cască, costum și încălțări neopren) inclus
- 90 euro/pers/curs 2 zile-Jiu. curs cu echipament propriu (dacă vă lipsește ceva din echipament vă putem ajuta)
Din programul cursului începători, nivel I-II:
- recapitularea bazelor
- tehnici de vâslit, (vâslirea eficientă)
- oprirea şi pornirea în liman, traversare-citirea râului
- alegerea liniei corecte
- traversari în curent puternic
- parcurgere din liman in liman (traversare in amonte)
- folosirea pernelor
- exercitii grele (vaslirea liniilor)
- Inaintare, exersare
- vaslire pe primul loc in fata grupului
- organizarea grupului
office(at)outdoorexperience.ro